منتديات مايكل جاكسون لشباب العرب
ما فوائد عنصر البوتاسيوم؟ P_1947n9v8i1
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم فى منتديات مايكل جاكسون (ملك البوب) M.J،
إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى،
فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى،
أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
الإدارة
منتديات مايكل جاكسون لشباب العرب
ما فوائد عنصر البوتاسيوم؟ P_1947n9v8i1
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم فى منتديات مايكل جاكسون (ملك البوب) M.J،
إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى،
فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى،
أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
الإدارة
منتديات مايكل جاكسون لشباب العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات مايكل جاكسون لشباب العرب

منتدى لعشاق ومحبى الأسطورة الغنائية ملك البوب مايكل جاكسون, Michael Jackson Forums
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر
 

 ما فوائد عنصر البوتاسيوم؟

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
memogo
مشرف الأقسام الدينية و قسم الصور العام
مشرف الأقسام الدينية و قسم الصور العام
memogo

الدولة : مصر
الجنس : ذكر
مزاجى مزاجى : ما فوائد عنصر البوتاسيوم؟ 110
عدد المساهمات : 21090
نقاط النشاط : 41250
تاريخ التسجيل : 14/01/2010
ما فوائد عنصر البوتاسيوم؟ 1512_md_13266717781

ما فوائد عنصر البوتاسيوم؟ Empty
مُساهمةموضوع: ما فوائد عنصر البوتاسيوم؟   ما فوائد عنصر البوتاسيوم؟ I_icon_minitime29th يونيو 2012, 22:44



ما فوائد عنصر البوتاسيوم؟ Smal4201028103438
الدكتور وائل صفوت مستشار الطب العام وأخضائى أمراض الباطنية والجهاز الهضمى والكبد


يعد البوتاسيوم من العناصر الغذائية الهامة والمهمة لصحة الإنسان
ويعمل على تنظيم ضغط الدم وينصح به الأطباء لمرضى الضغط، فما فوائدة
العديدة للإنسان، وما الأطعمة التى تحتوى على البوتاسيوم؟

يوضح لنا الدكتور وائل صفوت مستشار الطب العام وأخضائى أمراض الباطنية
والجهاز الهضمى والكبد إلى أن البوتاسيوم من العناصر الهامة والتى يصل
تواجدها فى الجسم إلى 250 جرام عند الرجال بينما تقل هذة الكمية عند الانثي
بحوالى 10%.

ويبين دكتور وائل إلى أن هناك أنواع عديدة للبوتاسيوم، ولكن الأكثر انتشارا
هو البوتاسيوم كلورايد ويوجد هذا النوع فى العديد من العناصر الطبيعية
وأيضا الصناعية.

ويشير دكتور وائل أن فوائد البوتاسيوم عدة، منها أنه يلعب دورا هاما فى
تنظيم ضغط الدم، وينظم نقل المواد الغذائية فى الخلايا ويحافظ على توازن
كمية المياة فى الجسم، ويحسن من عمل الأعصاب وقد يساعد فى الشفاء من
الحروق.

ومن مصادر البوتاسيوم الطبيعية يقول دكتور وائل أن منها الأفوكادو والموز
والفاصولياء والشمام والشمندر والفاكهة الحمضية، وأيضا البندق، والبطاطا
والزبيب، كما يوجد فى الحبوب الكاملة والسبانخ والكرنب والبقدونس والكرفس.

وقد تظهر بعض الأعراض على الإنسان فى حالة انتقاص نسب البواتسيوم فى جسم
الإنسان منها انخفاض ضغط الدم وخفقان سريع وغير منتظم لنبضات القلب وارتفاع
فى نسبة الكوليسترول فى الدم.

مع تباطوء فى النمو وضعف فى العظام وصعوبة فى التنفس والإمساك والشعور بالهبوط العام والإجهاد.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
memogo
مشرف الأقسام الدينية و قسم الصور العام
مشرف الأقسام الدينية و قسم الصور العام
memogo

الدولة : مصر
الجنس : ذكر
مزاجى مزاجى : ما فوائد عنصر البوتاسيوم؟ 110
عدد المساهمات : 21090
نقاط النشاط : 41250
تاريخ التسجيل : 14/01/2010
ما فوائد عنصر البوتاسيوم؟ 1512_md_13266717781

ما فوائد عنصر البوتاسيوم؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما فوائد عنصر البوتاسيوم؟   ما فوائد عنصر البوتاسيوم؟ I_icon_minitime29th يونيو 2012, 23:19

فين(وين) الردود؟ منتظر ردودكم إخوانى وأحبائى وأرجوا منكم التفاعل بيننا بالمنتدى ولكم شكرى وتقديرى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما فوائد عنصر البوتاسيوم؟
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الزنجبيل يمثل عنصر تغذية دوائى ضد التليف الكبدى
» ما هى فوائد الزنك؟
» ما فوائد الليمون؟
» فوائد شهر رمضان
» ما هي فوائد ماء زمزم ؟؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مايكل جاكسون لشباب العرب :: الطب والصحة Medicine and Health :: الطب البديل-
انتقل الى: