إضاءات رمضانية فى الشهر الكريم

إضاءات رمضانية

إضاءات رمضانية فى الشهر الكريم M-faw.com+%252824%2529

- اثقلتنا وأهلكتنا الذنوب والحياة المادية وكم نحن بحاجة للراحة الروحية
والسعادة الحقيقية التي نوجدها
باغتنام خصائص ومزايا شهرنا المبارك.

ما أجمل هذا الشهر وما أجمل الاستعداد له
الكل يفرح به، والكل يتغنى به ويحق لهم ذلك
إنه أجمل شهور العام

إضاءات رمضانية فى الشهر الكريم Ramadan-wallpaper-13

إضاءات رمضانية فى الشهر الكريم Ramadan-wallpaper-13

إضاءات نستضيء بها في هذا الشهر المبارك:

إضاءات رمضانية فى الشهر الكريم Time+%25281%2529

لا نتعب أنفسنا في تقسيم الوقت أهم شيء هو أن نضع في بالنا أهداف معينة كل شخص
يختار العبادات أو الطاعات التي يحبها ويميل لها فيكثر منها فكما أن شهر رمضان
هو شهر القران لكن لا نحرص على الختمة بل نحرص على التدبر والإحساس
بكل حرف نقرأه ونحاول الخشوع معه ونهتم بـ الكيفية لا بالكمية وقراءة
مثلاً حديث كل يوم مع شرحه ونخرج طاقة الخير
التي بداخلنا
ونعرف مهاراتنا الطيبة ونزيدها.

إضاءات رمضانية فى الشهر الكريم Time%25D8%25AB%25D8%25AB+%25281%2529

إضاءات رمضانية فى الشهر الكريم Time%25D8%25AB%25D8%25AB+%25281%2529

إضاءات رمضانية فى الشهر الكريم %25D8%25A3%25D9%2583%25D9%2584+%25D9%2581%25D9%258A+%25D8%25B1%25D9%2585%25D8%25B6%25D8%25A7%25D9%25864

- الأكل له نكهته في رمضان وأنا بجد لا أتخيل رمضان من غير بعض الأكلات مثل السنبوسة
واللقيمات وشوربة الخضار والكارمل والتوت وقمر الدين وغيرها وتختلف باختلاف العادات
والناس والمناطق وأنصح خاصة أخواتي بمساعدة أهاليهن في الطبخ وحتى إن وجدت خادمة أو من يريحها
في هذا المجال فلا يمنعها من خوض هذه التجربة الممتعة وذلك للإفادة والإستفادة من هذا الفن الجميل.

إضاءات رمضانية فى الشهر الكريم %25D8%25A3%25D9%2583%25D9%2584+%25D9%2581%25D9%258A+%25D8%25B1%25D9%2585%25D8%25B6%25D8%25A7%25D9%25863

إضاءات رمضانية فى الشهر الكريم %25D8%25A3%25D9%2583%25D9%2584+%25D9%2581%25D9%258A+%25D8%25B1%25D9%2585%25D8%25B6%25D8%25A7%25D9%25863

وأهم ما في الأمر هو عدم إضاعة الوقت في الطبخ وعدم الإكثار من الأصناف ومن الكمية
وعند الأكل الإقلال بقدر الإمكان منه وعدم الشبع كما يقول الرسول صلى الله عليه وسلم في الحديث المشهور
(ما ملأ آدمي وعاء شرا من بطنه . بحسب ابن آدم لقيم اتيقمن صلبه .
فإن كان لابد فاعلا فثلث لطعامه ، وثلث لشرابه ، وثلث لنفسه)
يعني إن وجد شهية شديدة تجاه الأكل فيأكل بما يعادل ثلث المعدة
ولا يزيد وليس كمن يدوخ ولا يشعر بمن حوله من كثرة الأكل.

وكما هو معروف كثرة الأكل تؤثر تأثير سلبي على النفسية والعقلية
وتشعرك بالكسل والخمول والميل للجلوس وتقليب القنوات وتقلل من نشاطك للقراءة
وأي عمل مفيد خاصة القيام للتراويح.

إضاءات رمضانية فى الشهر الكريم 3bia.com_62

إضاءات رمضانية فى الشهر الكريم 3bia.com_62

وأنصح بالإكتفاء ببعض التمرات مع كوب لبن أو زبادي أو قشطة عند حلول الإفطار
لأن التمر مع مشتقات الحليب يعتبر وجبة كاملة العناصر الغذائية للجسم وتقسيم الأكل
على فترتين بعد المغرب ثم بعد صلاة التراويح ولنحرص على الإقلال من المقليات وتعويضها
بالطهي بالفرن والاهتمام بالأشياء الصحية مثل السلطات والفاكهة وشوربة الخضار وشرب الماء.
وصراحة رمضان فرصة مناسبة لمن يريد أن يتبع نظام غذائي صحي وأهم شيء هو ضبط النفس تجاه الأكل.

إضاءات رمضانية فى الشهر الكريم Watching-television

- هذا الشهر أكثر ما يميزه هي الأجواء الإيمانية وأكثر ما يفسدنا ويقلل من الاستفادة من ميزات رمضان
هي مسلسلات وبرامج رمضان غير الهادفة فلنكن أقوى من تلك الحملات الإعلانية للمسلسلات
وتلك المبالغ الضخمة المخصصة لها والتي للأسف تقتصر جهودها في رمضان والله يهدي الجميع
ويكفي أن حتى مشاهديها ومتابعينها يعرفون أضرارها وأنها فعلاً لا تمثل مجتمعاتهم فإما تجد ضحك
واستهتار وأبعد ما يمكن عن الكوميديا الراقية أو ظلم واضح ومخيف وعنف مبالغ فيه أو تشويه
لصورة الإلتزام أو الدين أو للمجتمع أو التشجيع على سلوكيات خاطئة وإثارة الحب والغرام
وغير ذلك وقد تجتمع فيها أغلب هذه العناصر والإنسان بطبعه يتأثر بما يشاهد
بل قد يعيش أحداثها فعلاً وقد يطبقها في حياته.

إضاءات رمضانية فى الشهر الكريم Main-641+%25281%2529

إضاءات رمضانية فى الشهر الكريم Main-641+%25281%2529

وأعجبتني أحد الأخوات من جيرانى عندما ذكرت في أحد التعليقات أنها ستقتصر على مسلسل واحد في هذا
الشهر لكي تستفيد من وقتها ومن رمضان فالأفضل هو تركها نهائيا فإن لم نستطع نحاول قدر
الإمكان أن نقللها ونوازن وما أجمل أن نجاهد أنفسنا في ترك كل ما ينغص علينا ديننا
وإيماننا ولنحرص على علاقتنا بالله كما نحرص على أغراضنا الشخصية.

وحتى إن كان هناك قنوات هادفة وتعرض برامج أو مسلسلات جميلة فذلك لا يعني أن نقضي
عندها ساعات وننشغل بها عن القراءة وعن صلوات التراويح فننتبه لذلك وإن تركناها فهو أفضل.

إضاءات رمضانية فى الشهر الكريم 33677

- ولعلي أنصح بالرياضة والمشي في هذا الشهر خاصة قبل المغرب بساعة أو نصف ساعة
مع قراءة الأذكار والدعاء وإن كان في الحوش أو مكان مفتوح فهو أفضل ولا بأس به في
داخل البيت أو استخدام السير وأجهزة التمارين الرياضية وأهم شيء الاستمرار عليه لأن
هذا الوقت الجسم يكون له فترة طويلة عن الأكل فيقوم بحرق الدهون الباقية في خلاياه
فإن تعبنا أو أُرهقنا ففترة الفطور قريبة والرياضة ممتازة جداً في كل الأوقات وخاصة في
هذا الوقت لمن أراد أن يحسن من لياقته ويخفف من وزنه ويستمتع ويستفيد من جميع
ميزات الرياضة النفسية والعقلية والجسمية وغيرها وجميل أن نشارك
من نحب معنا ليساعدنا ونشجع بعض على ممارسة هذه الرياضة الرائعة.

إضاءات رمضانية فى الشهر الكريم C34b9030ceb34c22563a0e14724c6f5d

إضاءات رمضانية فى الشهر الكريم C34b9030ceb34c22563a0e14724c6f5d

الخلاصة

رمضان ليس شهر مسلسلات أو أكل أو نوم
إضاءات رمضانية فى الشهر الكريم 3bia.com_9

رمضان شهر القران شهر الصبر والجهاد والإحساس بمشاعر الفقراء والتصدق
عليهم وصلة الرحم وغيرها من العبادات والطاعات وأهم شيء تحقق التقوى.

إضاءات رمضانية فى الشهر الكريم 614115

فين(وين) الردود؟ منتظر ردودكم إخوانى وأحبائى وأرجوا منكم التفاعل بيننا بالمنتدى ولكم شكرى وتقديرى

» أكلات رمضانية 2011
» سلسلة نوادر رمضانية ( سبقتني يدي )
» تحميل ادعية رمضانية 2010
» تحميل ادعية رمضانية 2010
» سوبر باص ، ينطلق في دبي الشهر القادم (6 صور)