منتديات مايكل جاكسون لشباب العرب
 الفلفل الحار الأحمر يحرق السعرات الحرارية      P_1947n9v8i1
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم فى منتديات مايكل جاكسون (ملك البوب) M.J،
إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى،
فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى،
أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
الإدارة
منتديات مايكل جاكسون لشباب العرب
 الفلفل الحار الأحمر يحرق السعرات الحرارية      P_1947n9v8i1
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم فى منتديات مايكل جاكسون (ملك البوب) M.J،
إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى،
فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى،
أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
الإدارة
منتديات مايكل جاكسون لشباب العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات مايكل جاكسون لشباب العرب

منتدى لعشاق ومحبى الأسطورة الغنائية ملك البوب مايكل جاكسون, Michael Jackson Forums
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر
 

  الفلفل الحار الأحمر يحرق السعرات الحرارية

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
memogo
مشرف الأقسام الدينية و قسم الصور العام
مشرف الأقسام الدينية و قسم الصور العام
memogo

الدولة : مصر
الجنس : ذكر
مزاجى مزاجى :  الفلفل الحار الأحمر يحرق السعرات الحرارية      110
عدد المساهمات : 21090
نقاط النشاط : 41246
تاريخ التسجيل : 14/01/2010
 الفلفل الحار الأحمر يحرق السعرات الحرارية      1512_md_13266717781

 الفلفل الحار الأحمر يحرق السعرات الحرارية      Empty
مُساهمةموضوع: الفلفل الحار الأحمر يحرق السعرات الحرارية     الفلفل الحار الأحمر يحرق السعرات الحرارية      I_icon_minitime8th ديسمبر 2012, 02:39



الفلفل الحار الأحمر يحرق السعرات الحرارية


Chili الفلفل الحار الأحمر يحرق السعرات الحرارية



الفلفل الحار الأحمر يحرق السعرات الحرارية
في دراسة علمية حديثة أكدت أن تناول الفلفل الحار أو “الشطة”

بمعدلات معتدلة يساعد في حرق السعرات الحرارية ويعمل على تقليل الشهية،

خاصة بين الأشخاص غير المعتادين على تناوله





وبحسب الدراسة التي نشرتها دورية “علم وظائف الأعضاء والسلوك

” فإن استهلاك كمية صغيرة من مسحوق الفلفل الأحمر (حوالي نصف ملعقة شاي)

يعزز حرق السعرات الحرارية ويقلل الشهية،

خاصةً في حالة المداومة على اتباع نظام غذائي صحي،

وممارسة التمرينات الرياضية.





وقد أجرى الباحثون التجربة على 25 شخصا من ذوي الوزن الطبيعي:

13 من محبي الأطعمة الحريقة و12 من غير المعتادين على تناولها،

حيث قام الباحثون بإضافة القليل من مسحوق الفلفل الأحمر زنتها 1.8

غراماً للفئة الأولى و0.3 غراماً للفئة الثانية، يومياً

وعلى مدى التجربة التي استمرت ستة أسابيع

الغرام الواحد من مسحوق الفلفل يساوي نصف ملعقة شاي تقريبا

ووجد الباحثون أن مادة “غابسيسين” هي المادة التي تعطي الفلفل الطعم اللاذع الحريف،

وجدوا أن هذه المادة قد رفعت حرارة الجسم الأساسية

أثناء فترة الهضم بالنسبة لكافة المشاركين،

وهو ما يعني حرق المزيد من السعرات الحرارية.

وقد لاحظ الباحثون أن الأشخاص غير المعتادين على تناول الفلفل الحار

هم الذين استفادوا من خاصيته التي تساعد في كبح الجوع،

حيث تراجعت شهيتهم للأطعمة خاصةً الأطعمة الدهنية والحلوة والمالحة.



المصدر: CNN

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
memogo
مشرف الأقسام الدينية و قسم الصور العام
مشرف الأقسام الدينية و قسم الصور العام
memogo

الدولة : مصر
الجنس : ذكر
مزاجى مزاجى :  الفلفل الحار الأحمر يحرق السعرات الحرارية      110
عدد المساهمات : 21090
نقاط النشاط : 41246
تاريخ التسجيل : 14/01/2010
 الفلفل الحار الأحمر يحرق السعرات الحرارية      1512_md_13266717781

 الفلفل الحار الأحمر يحرق السعرات الحرارية      Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفلفل الحار الأحمر يحرق السعرات الحرارية     الفلفل الحار الأحمر يحرق السعرات الحرارية      I_icon_minitime8th ديسمبر 2012, 03:08

فين(وين) الردود؟ منتظر ردودكم إخوانى وأحبائى وأرجوا منكم التفاعل بيننا بالمنتدى ولكم شكرى وتقديرى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الفلفل الحار الأحمر يحرق السعرات الحرارية
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» شاب يحرق نفسه في الهند
» الفيل الأحمر في كينيا
» طبق اليوم "اللحم المشوي مع صلصة الفلفل"
» كيف تصنع “ختم بالشمع الأحمر”؟ (16 صورة)
» البني و الأحمر و الأبيض .. موضة هذا الشتاء

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مايكل جاكسون لشباب العرب :: الطب والصحة Medicine and Health :: وصفات الرجيم والرشاقة والتغذية-
انتقل الى: