منتديات مايكل جاكسون لشباب العرب
كيف تتخلصين من دهون البطن؟ P_1947n9v8i1
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم فى منتديات مايكل جاكسون (ملك البوب) M.J،
إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى،
فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى،
أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
الإدارة
منتديات مايكل جاكسون لشباب العرب
كيف تتخلصين من دهون البطن؟ P_1947n9v8i1
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم فى منتديات مايكل جاكسون (ملك البوب) M.J،
إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى،
فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى،
أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
الإدارة
منتديات مايكل جاكسون لشباب العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات مايكل جاكسون لشباب العرب

منتدى لعشاق ومحبى الأسطورة الغنائية ملك البوب مايكل جاكسون, Michael Jackson Forums
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر
 

 كيف تتخلصين من دهون البطن؟

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
memogo
مشرف الأقسام الدينية و قسم الصور العام
مشرف الأقسام الدينية و قسم الصور العام
memogo

الدولة : مصر
الجنس : ذكر
مزاجى مزاجى : كيف تتخلصين من دهون البطن؟ 110
عدد المساهمات : 21090
نقاط النشاط : 41215
تاريخ التسجيل : 14/01/2010
كيف تتخلصين من دهون البطن؟ 1512_md_13266717781

كيف تتخلصين من دهون البطن؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف تتخلصين من دهون البطن؟   كيف تتخلصين من دهون البطن؟ I_icon_minitime3rd مارس 2013, 12:54

كيف تتخلصين من دهون البطن؟



كيف تتخلصين من دهون البطن؟ 2013-634942095373904809-390

التخلص من دهون الخصر حلم كل النساء مهما كانت أعمراهم ووفقا لدراسة أخيرة يعد هرمون الكورتيزول هو المسؤول الأول عن الشعور بالقلق و التوتر مما يجعل أجسامنا تختزن الدهون الموجودة في الأغذية التي نتناولها و لا يقوم بحرقها باستخدام الطاقة…. كما بينت نفس الدراسة بأن قلة هرمون السيروتونين المعروف لدينا بهرمون السعادة تؤدي إلى اختزان الجسم للمواد الكربوهيدراتية أو النشوية .

كما يؤثر عدم توازن هرموني الأستروجين أو البروجيسترون على دهون الخصر ، فقد يؤدى أى خلل بهما إلى زيادة الوزن التي تجعل من طرق الرجيم و الحمية غير مجدية.
وتؤكد د.مها راداميس إستشارى التغذية العلاجية والسمنة أن تكدس الدهون فى مختلف مناطق الجسم أمر مزعج جدا وخاصة دهون الخصر والبطن والأرداف لأنها تعتبر من الدهون العنيدة التى تزول بصعوبة شديدة ،كما انه قد تكون لها أسباب غير مباشرة ، لذلك عندما نقابل من يعانى منها نطلب منه عددا من التحاليل الطبية للتأكد من أن زيادتها ليس لسببا مرضيا مثل أمراض السكر أو الكبد أو إختلال بالهرمونات وخاصة لدى السيدات حيث يعرقل الحمل المتكرر والولادة تخسيس الخصر فيصبح من الضرورى إستخدام الميزوثيرابى فى التخلص من تلك الدهون . وتوضح أن هذه الدهون ليست وليدة يوم وليلة بل أنها تبدأ وتزيد مع الوقت لذلك تنصح أى شخص بضرورة مراقبة وزنه وشكل جسمه حتى لا يترك نفسه ويصل إلى مرحلة صعبة ، بل من الأفضل أن يلحق نفسه فى بداية الشعور بالمشكلة حتى يكون علاجها أسهل وأسرع . وتنصح د.مها بضرورة الحرص على تناول اللحوم والأسماك المشوية بإنتظام لأنها تساعد على التخلص من دهون الخصر بل ولا تعطى فرصة لتكونه ،كما ان تناول الفواكه والخضروات الطازجة والمجففة بشكل يومى يمنع تكون تلك الدهون ويساعد على تخلص الجسم من السموم عموما . كما ان تناول وجبة الإفطار يوميا عند الإستيقاظ صباحا والتى تحتوى منتجات الألبان الخالية من الدسم تؤدى منع تكون هذه الدهون .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
memogo
مشرف الأقسام الدينية و قسم الصور العام
مشرف الأقسام الدينية و قسم الصور العام
memogo

الدولة : مصر
الجنس : ذكر
مزاجى مزاجى : كيف تتخلصين من دهون البطن؟ 110
عدد المساهمات : 21090
نقاط النشاط : 41215
تاريخ التسجيل : 14/01/2010
كيف تتخلصين من دهون البطن؟ 1512_md_13266717781

كيف تتخلصين من دهون البطن؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلصين من دهون البطن؟   كيف تتخلصين من دهون البطن؟ I_icon_minitime3rd مارس 2013, 13:03

فين(وين) الردود؟ منتظر ردودكم إخوانى وأحبائى وأرجوا منكم التفاعل بيننا بالمنتدى ولكم شكرى وتقديرى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تتخلصين من دهون البطن؟
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» وصفات عشبية لتنحيف البطن وازالة الكرش
»  غازات البطن أسبابها وطرق الوقاية منها
» حكم النوم على البطن للشيخ عبد العزيز بن باز رحمه الله
» تعانى طفلتى من بكتيريا فى البطن فماذا أفعل؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مايكل جاكسون لشباب العرب :: الطب والصحة Medicine and Health :: وصفات الرجيم والرشاقة والتغذية-
انتقل الى: